夢や目標を持つことは、毎日を明るくイキイキと過ごすために必要不可欠である。とくに目標は日々身近に存在しており、仕事や日常生活のなかに様々な形で目標を設定する場面があるだろう。たとえば、仕事面でいうと数値目標として売上金額目標やキャリアアップ目標として資格取得などが挙げられる。日常生活では、貯金額やダイエットにおける数値目標などだ。この様々な目標をプラスなものにするためには、無理のない目標設定にする必要がある。自身のスキルや状態を把握せずに無理のある目標を設定してしまうと、目標を達成できずに挫けてしまったり、無理をした結果、体調を崩してしまう可能性も考えられるからである。それでは毎日を明るくイキイキと過ごすためのものとは言えないだろう。また、具体的な内容にすることも目標を設定する際に大切である。たとえば、健康管理を目的としたダイエットを始める際、いつまでに体重を何キロ減らし、ウエストを何センチ細くするといった具体的な期間や数値を設定することで、ゴールが目に見え、目標に対するモチベーションを維持しやすくなるだろう。中には無理のない目標を具体的に設定したのにも関わらず、目標を達成できない場合もある。それは、目標への願望が足りていないことが原因かもしれない。願望に対する想いが弱いことで、軸がブレ、目標を途中で変更してしまったり、達成できない事実から逃れるために達成すること自体をうやむやにしてしまうのだ。そのような習慣がついてしまっては、何にしてもうまくいかない可能性がある。そのため、日常生活や仕事における目標を設定する際は注意しよう。